ボンジュール！昨夜はひさびさに・・・早く・・就寝（９時）・・・からの・・３時起き(＠_＠;)・・
釣りじぁ・・ないですよ✖勝手にお目覚め( ﾉД`)・・トシ・・ですなぁ💀・・
昨日の晩酌・・仕事中に煮込んでた・・「カスレ」と言う料理・・・チキン、ポーク・・ビーフ、ソーセージ、ベーコン
白いんげん・・などをトマトソースでトロトロに煮込んでパン粉をかけて・・ぐつぐつにオーブンで焼いた・・
寒い夜にピッタリ💮💮💮赤ワインで・・🎉🎉🎉
ただ・・弱点は・・食べ過ぎてしまう事・・・胃もたれ１２０％💀ここは１発・・ウォーキング👊に・・・と
思ってるのですが・・さっきまで・・☂・・今あがりましたが・・果たして・・どうなるかな？
