ボンジュール！今朝は曇り空だけど・・目覚まし通りに起床～～～🎉ベランダに出て気温チェック・・👌👌で！いざ👊

公園にも雪がすっかりとなくなり・・歩きやすいピッチで・・いつもの「昭和歌謡メドレー」聴きながら（熱唱）

１０周（７キロ）なんなく・・クリアー◎帰って熱いシャワー浴びて・・さっぱり・・・そして・・朝ご飯は・・

ビックホッケの一夜干し・・・脂ノリノリノリダーズ！！「まんま（ご飯）何杯でも食えるじゃ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡」

右端の・・「サクラマスのハラスの一夜干し」これも・・低温でゆっくりと焼いて・・骨までパリパリパリジャン（ノン、ツガルシュウ）＜パリの人ですか？いいえ、津軽の人間です＞人間失格・・・と！軽やかにギャグをブチ込みました・・ｗ

それでは・・みなさん・・今日も１日ほどほどに・・がんばりましょう👊👊👊（これから週末・・がんばるぞ～👊）