ボンジュール！今朝は朝イチでカミさん実家に帰るので・・飛行場まで・・帰って来て・・釣具屋さんに・・からのウォーキング👊シャワー浴びて・・今は少しマッタリと(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡とにかく・・先週は忙しかった～～～💦朝起きてから・・ずぅ～～～～～～～～～～～～っと！立ちっぱなし💀休み時間返上で・・仕事、仕事、仕事・・・今自分何してるかわからないくらい(;'∀')さすがに晩酌もナッシングでお風呂入ってベットに直行～～～(;^_^Aおかげで・・体重３，５キロ減量🎉（ちなみに増量は1日で戻りますｗボクサータイプ）さて・・昨日も朝５時起きで仕込みして・・７時半にはスタジオ入り・・

朝日放送「ハッピー」の生放送出演なので・・

リハーサル２回やってるし・・ｗ

インサートも（出来上がり写真）

本番まで時間あるので・・ＭＣの席でスタッフと・・パチリｗ

舞台裏・・

別番組のセットも・・

そして本番・・

番組終了後・・出演者全員で・・パチリ

最後はＭＣのあべこうじさんと・・急いで帰ってランチの準備(;^_^A・・・とディナー終わった瞬間・・スタッフと崩れ落ちました～～～💀もう～ヘロヘロなのに・・アツいお風呂入った後は・・無性に「肉」が食いたい・・それも塊で・・と！言う事でカミさんの静止を振り切って・・やっちゃいましたｗ

大きい塊を一口大にカット・・薬味は「辛子」と「本わさび」で一気にかぶりつく👊いつもなら・・ここで・・炭水化物（ご飯）を食べるのだが・・イヤイヤ・・止めておこう✖（一応体重キープしてますｗ）さて・・これから・・テレビで大リーグ観戦して‥師匠に「刺身」渡して・・釣具屋さん行って・・・「整体」予約してるので・・その後は・・ノープランｗさて・・どうなりますでしょうｗそして・・明日は釣り～～～～～～～～～～💛（最近は、小泊、竜飛で調子崩してるので‥ここは１発👊）それでは・・みなさん・・今日も１日ほどほどに・・がんばりましょう👊👊👊